Tips mengatasi kebotakan pada pria. Kasus kebotakan, adalah hal umum yang biasa terjadi pada pria dewasa.
Seringkali kebotakan begitu mengganggu penampilan, sehingga membuat seorang pria terus mencari cara bagaimana untuk menumbuhkan rambutnya kembali.
Untuk Anda yang sedang mencari cara, bagaimana cara melawan kebotakan pada pria.
Artikel ini adalah tempat yang tepat. Yuk, intip penjelasannya.
Tips Mengatasi Kebotakan pada Pria secara Natural dan Medis
Cara Mengatasinya secara Medis
Dikutip dari Healthline, FDA telah menyetujui dua jenis obat untuk mengobati kebotakan pria:
-
Minoxidil (Rogaine)
Dijual bebas, dalam bentuk cair atau busa.
Dioleskan ke kulit kepala dua kali sehari untuk merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan.
Minoxidil adalah bahan aktif dalam Rogaine, dan juga tersedia dalam bentuk generik sebagai larutan cair atau tablet oral.
Baik Rogaine maupun minoxidil, keduanya memerlukan waktu 4-6 bulan untuk terlihat hasilnya.
-
Finasteride (Propecia, Proscar)
Finasteride adalah pil yang diminum setiap hari.
Untuk obat ini memerlukan resep, sehingga Anda dapat hubungi dokter khusus perawtan rambut terdekat terlebih dahulu.
-
Implan Rambut
Proses implan rambut paling umum adalah, unit folikel dan ekstraksi unit folikel.
Proses ini memerlukan operasi, sehingga cenderung mahal dan diperlukan keberanian untuk melakukannya.
-
Pengobatan dengan Laser
Pengobatan ini, diyakini membantu mengurangi peradangan pada folikel yang mencegah pertumbuhan rambut.
Cara mengatasinya secara Natural
-
Berhenti Merokok
Studi tahun 2020 yang melibatkan 1.000 pria menemukan, bahwa sebagian besar perokok mengalami tingkat kerontokan rambut.
-
Pijatan Kulit Kepala
Memijat kulit kepala merangsang folikel rambut.
-
Pola Makan Seimbang
Dalam sebuah studi, berikut adalah makanan yang baik untuk pertumbuhan rambut:
makanan kaya zat besi, termasuk daging sapi tanpa lemak, kacang, sayuran hijau berdaun, biji-bijian diperkaya zat besi, dan telur.
Makanan kaya asam lemak omega-3, seperti salmon, mackerel, tuna, biji rami, kuning telur, biji hemp, dan kenari.
Makanan tinggi protein, seperti telur, daging tanpa lemak, dan seafood.
Minum banyak air juga penting.
-
Mengurangi Stres
Stres dapat berdampak buruk pada tubuh, termasuk rambut, dan dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Anda dapat melakukan olahraga teratur ataupun yoga, sebagai meditasi tubuh.
-
Ramuan Alami
Gunakan minyak alami, seperti peppermint, minyak kelapa, biotin, dan greentea untuk mengatasi kebotakan, juga direkomendasikan oleh para ahli.
Anda dapat membelinya secara online, dan mengoleskan salah satu dari bahan tersebut di kulit kepala Anda.***
