Manfaat lengkuas untuk kesehatan. Lengkuas seringkali dijadikan sebagai bumbu masakan khas Indonesia dan Asia. Ternyata lengkuas ini tidak hanya bisa menyedapkan rasa makanan saja lho, ada banyak sekali manfaat lengkuas bagi kesehatan.
Perlu diketahui, manfaat lengkuas sebagai obat tradisional ini tidak diragukan lagi karena rempah yang satu ini diketahui mengandung banyak sekali senyawa penting. Senyawa dalam lengkuas ini bisa bermanfaat bagi kesehatan, seperti galangin, asam felonik, polifenol hingga flavonoid.
Berikut ini lima manfaat lengkuas bagi kesehatan, yaitu:
- Meredakan Nyeri Pada Sendi
Lengkuas ini diketahui bisa untuk meredakan nyeri sendi, seperti pada kasus osteoarthritis atau rheumatoid arthritis. Lengkuas ini mengandung senyawa kimia antiradang yang bisa membantu meredakan peradangan penyebab nyeri sendi.
- Meningkatkan Kesuburan Untuk Pria
Ada sebuah penelitian yang dilakukan selama tiga bulan kepada pria dengan kualitas sperma buruk hal ini menunjukkan bahwa suplemen yang mengandung lengkuas ini dapat membantu meningkatan kualitas sperma.
- Menurunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol
Dengan mengonsumi lengkuas ini juga diduga bisa mencegah penyakit diabetes tipe 2 dan juga penyakit jantung.
5 Komentar